Perkenalkan nama saya adalah Le Mariee, saya adalah pemilik dari blog ini yang membahas berbagai tips tentang kecantikan dan juga kesehatan tubuh. Menurut saya masyarakat di negara kita ini memang sudah tidak terlalu memperhatikan kondisi dan juga kesehatan dari tubuh, hal ini dibuktikan dengan pola makan dan makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Kebanyakan masyarakat lebih memilih makan makanan yang cepat saji untuk menjadi makan siang mereka, padahal dengan makan makanan tersebut akan membuat tubuh mudah untuk terkena penyakit.
Jadi akan lebih baik lagi apabila kita lebih memperhatikan makanan apa yang harusnya untuk dikonsumsi, makanan yang dapat membuat kita sehat adalah makanan yang mengandung banyak vitamin dan juga gizi. Salah satu contohnya adalah sayuran dan juga buah-buahan, selain itu juga makan daging dan juga minum susu akan membuat tubuh selalu segar bugar.
Selain memperhatikan pola makan dan juga makanan yang dikonsumsi, untuk memiliki tubuh sehat dan wajah yang cantik juga dapat diperoleh dengan cara menjalani polah hidup yang teratur. Maksud dari pola hidup teratur adalah tidur dengan waktu yang cukup dan juga sering melakukan kegiatan olahraga yang rutin. Tidur yang dibutuhkan oleh manusia adalah 8 jam dalam satu hari, jika mampu mencukupi itu maka tubuh akan terus kelihatan segar.
Memang dampak dari hidup yang tidak teratur tidak akan langsung kita rasakan, tetapi ini akan kita rasakan pada masa yang akan datang. Jadi lebih baik memiliki pola hidup yang sehat untuk mendapatkan tubuh yang sehat di masa depan nanti.
Artikel yang saya buat di blog saya ini bukan hanya sekedar dari pengalaman hidup saya saja, tetapi didapatkan dari banyak pengalaman orang sekitar saya. Jadi artikel ini bukan dibuat sembarangan dan mampu untuk dibuktikan kebenarannya, untuk dapat selalu memperoleh artikel kesehatan yang informatif maka selalu kunjungi blog saya ini. Karena akan ada banyak artikel yang baru setiap harinya, mungkin artikel yang saya sajikan belum bisa dikatakan sempurna tetapi saya harap ini akan membantu para pembaca.